如何通过福鼎白茶养生？这些搭配让白茶更有益健康

你知道吗，福鼎白茶加点料会更加养生！一起来看看，有哪些做法吧。

萝卜白茶

材料：白萝卜100g、白毫银针5g、食盐少量

做法：

1、白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味；

2、将白毫银针用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内，即可服用。

喝法：每天2次，不拘时限

姜苏白茶

材料：生姜3g、苏叶3g、老白茶3g

做法：

1、将生姜切成细丝，苏叶洗净，投入老白茶；

2、用开水冲泡10分钟，代茶饮用。

做法：每日2次，上下午各温服1次

银耳白茶

材料：

银耳20g、老白茶5g、冰糖20g。

做法：

1、将银耳洗净加水与冰糖炖熟；

2、将老白茶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。

喝法：随意

桔红白茶

材料：桔红3-6g、白茶5g。

做法：

1、用开水冲泡；

2、放锅内隔水蒸20分钟后即可服用。

喝法：每日1次，随时饮用

红糖白茶

材料：老白茶3g、红糖10g。

做法：

用开水冲泡5分钟。

喝法：饭后饮

蜂蜜白茶

材料：白毫银针5g、蜂蜜5ml。

做法：

1、冲泡白毫银针5分钟；

2、茶汤微温时冲蜂蜜。

喝法：饭后饮

奶茶

材料：老白茶、牛奶、白糖

做法：

1、在煮沸的牛奶中加入少许白糖；

2、泡茶；

3、按1勺牛奶、2勺老白茶茶汤比例饮用。

喝法：随意