来大姨妈可以喝茶叶水吗，不能喝纯茶(可以喝养生茶)

女生每个月生理期的时候，都需要额外注意，出来避免剧烈运动，吃食方面也要注意，否则会造成痛经严重的情况，来大姨妈可以喝茶叶水吗?不能喝纯茶，但是像红枣茶，红糖姜茶一类比较温和的茶水，当然是可以饮用的，这些茶能够缓解痛经的症状，但是饮用纯茶可能会导致腹痛腹泻痛经严重的情况。

来大姨妈不可以喝茶叶水

来大姨妈不能喝茶叶水，茶叶水一般指的就是普通的纯茶，平时的时候饮用这些纯茶叶水，对自己的身体是有很多好处的，但是在生理期的时候，就不适合饮用纯茶了，女性在生理期的时候，体内会分泌出大量的黄体激素，这会导致她们在经期的时候，出现便秘的情况，在饮用茶水的时候，会加重这种情况。

因为纯茶中，含有大量的鞣酸，鞣酸会减低我们肠胃蠕动的的次数，从而造成便秘的现象，除了便秘之外，生理期的时候饮用纯茶，还会造成我们身体中铁元素的流失，不光是铁元素的流失，还会影响铁元素的吸收，甚至还会加重一部分女生痛经的情况，因此在生理期的时候，一定要避免饮用纯茶。

当然除了纯茶是不能喝的，但是养生茶可以喝，像红枣茶、红糖姜茶、桂圆茶，这些温和的茶水，在女生的生理期期间饮用，是完全没有问题的，这时候饮用这些养生茶，对身体反而还有好处，这几类茶水都能起到补气血的作用，在加上这些都是热茶，喝热水对缓解痛经，也有一定的作用。

为什么一喝茶月经就没有了

一喝茶月经就没有的现象，可能是因为你在生理期的时候，摄入了大量的纯茶，纯茶十分影响身体中铁元素的吸收和流失，铁元素是造血最重要的东西，而生理期又会排出大量的血液，因为铁元素不够，所以一喝茶就会出现月经提前结束。

来大姨妈可以喝茶叶水吗，不能喝纯茶(可以喝养生茶)于2024-08-28 20:20:54创建，发布于【茶叶知识】栏目

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