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茶叶泡脚的功效与作用,可以缓解疲劳改善脚臭

作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-28 18:00:52 16人已围观

用茶叶泡脚的功效与作用真不少,比如可以消除疲劳,提高睡眠,美白肌肤,以及改善脚臭。不过,用茶叶泡脚也不是想怎么泡就怎么泡,每次泡脚时间不建议太久,适可而止,否则有可能引起身体不适,尤其是对于上了年纪的人来说,不宜超过半小时。

茶叶泡脚的功效与作用

茶叶泡脚的功效与作用,可以缓解疲劳改善脚臭

长时间坚持使用茶叶泡水,好处多多。一来,可以促进脚底的血液循环,有助于消除疲劳,缓解身体劳累状态。二来,每天用茶叶泡脚至少20分钟,有助于疏通全身经络,促进身体的新陈代谢,达到提高睡眠质量的效果。

茶叶泡脚的功效与作用,可以缓解疲劳改善脚臭

另外,茶叶泡脚在美白皮肤与抗皮肤衰老方面也有一定的功效。如果是长期受脚气问题困扰的人群,茶叶里面含有茶多酚、咖啡碱、儿茶素等成分,坚持用茶叶泡脚能起到比较好的杀菌除臭效果,可以用来改善脚气的症状。

茶叶泡脚的功效与作用,可以缓解疲劳改善脚臭

提前准备100度的开水,将茶叶放进在其中,拌和好之后,再兑入一些凉水,让温度降至适宜,然后就可以开始泡脚了。至于一次放多少茶叶,这个根据自己的喜好选择就行了,多放一些也没什么坏处,但放少了可能就达不到效果。

茶叶泡脚的功效与作用,可以缓解疲劳改善脚臭

当然,用茶叶泡脚也要注意一些事项,尤其是每次时间不能太长,不宜超过半小时,以免造成双脚局部血液循环长时间过快,这可能会导致身体其他部位相对缺血,特别是对于年龄较大的老人来说,这样可能会引起脑供血不足,诱发晕厥。

茶叶泡脚的功效与作用,可以缓解疲劳改善脚臭于2024-08-28 18:00:52创建,发布于茶叶知识栏目

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