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枸杞和茶叶能一起泡吗,可以一起泡水喝(少放茶叶)

作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-28 18:00:46 18人已围观

枸杞子是甘平之品,有滋补肝肾、益睛明目的功效,而茶叶有提神醒脑的作用,对心血管非常有利,二者是可以一起饮用的。不过,建议茶叶尽量少放。如果投茶量多了,茶叶中含有丰富鞣酸物质,会影响枸杞子的食用价值。

枸杞和茶叶能一起泡吗

枸杞和茶叶能一起泡吗,可以一起泡水喝(少放茶叶)

茶叶是可以跟枸杞放在一起泡着喝的,像一些地方特色茶中,就含有枸杞与茶叶的成分,比如八宝茶、陈皮枸杞普洱茶。枸杞泡茶对身体好处多多,具有抗氧化的作用,可以延缓人体的衰老,提高人体免疫力,预防人体肿瘤细胞的产生,还能防止人体的动脉粥硬化等等。

枸杞和茶叶能一起泡吗,可以一起泡水喝(少放茶叶)

不过,茶叶的含量尽量不要太多,茶叶是一种富含有丰富的鞣酸的物质,具有吸附枸杞中微量元素,会形成一种鞣酸,这是人体难以吸收的物质。同时,鞣酸会影响枸杞中的矿物质的吸收作用,导致枸杞的食用价值和营养价值大大的降低。

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除此之外,枸杞是比较温中,温补的食物,有些茶叶是寒性的,比如绿茶,绿茶茶叶放在枸杞里面,就会影响了茶的效果,也降低这两种物质的食用价值。所以,虽然枸杞和茶叶能一起泡水喝,但投茶量不宜太大,也不建议用绿茶。

枸杞和茶叶能一起泡吗,可以一起泡水喝(少放茶叶)

不如尝试把枸杞和菊花一起泡着喝,枸杞和菊花都有明目的作用,并且二者是相容的两种食物。可以上午喝枸杞菊花茶,下午再去用茶叶泡水喝,这样既可以满足口感,又不会影响枸杞子与茶叶的食用价值,可谓是一举两得。

枸杞和茶叶能一起泡吗,可以一起泡水喝(少放茶叶)于2024-08-28 18:00:46创建,发布于茶叶知识栏目

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