为什么秋天要多喝茶？秋天适合喝哪些茶？

为什么秋天要多喝茶？秋天适合喝哪些茶？是大家比较关心的话题，很多朋友发信息问小编，今天茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

夏天过后无病三分虚，春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。

喝茶养秋

喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

老茶：普洱茶、白茶、黑茶

1、老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。

2、老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。

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3、老茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老茶，没有生茶或者绿茶的寒凉，也没有红茶的温热，是最好的秋季茶饮。

乌龙茶

乌龙茶茶性平和，不温不寒，最适宜秋季。

1、乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

2、姑娘们都担心“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”，被称为“减肥茶”的乌龙茶，可以帮助姑娘们在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

熟茶

通过我们的介绍，相信大家对为什么秋天要多喝茶？秋天适合喝哪些茶？有了更深入的了解，风在香茶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

为什么秋天要多喝茶？秋天适合喝哪些茶？于2024-08-28 16:40:43创建，发布于【茶叶知识】栏目

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