雀舌茶什么人不能喝，雀舌不适合什么人喝(五大不适人群)

雀舌茶是一种寒凉的绿茶，内含天然活性物质丰富，且定期品饮对身体具体诸多好处，例如下火消暑、减肥美容、开胃提神等，但不正确饮茶时，则对身体具有一定的损伤，那么雀舌茶有什么好处呢?跟随小编去了解一下吧。

雀舌茶什么人不能喝

1.失眠群体

雀舌茶不适合失眠群体品饮，因为该茶内含咖啡碱、茶多酚等物质，使得睡意、疲倦感消散，令茶叶具有提神醒脑的好处，若是本身存在失眠情况的群体品饮，很容易加重失眠情况，长此以往对神经、肠胃以及颜值具有巨大影响。

2.肠胃不适者

雀舌茶不适合肠胃不适者品饮，例如腹泻严重、胃溃疡、肠胃炎等群体，因为雀舌茶属于绿茶，内含对肠胃的刺激性物质丰富，而肠胃不适者本身就存在不适情况，故而品饮后会加重不适情况，严重时还可能引起其他病变症状。

3.体虚群体

体虚群体切忌品饮雀舌茶，这与其内含的茶碱以及咖啡碱等物质有关，它们能够刺激人体的各机能，而体虚群体存在营养不良、贫血、肠胃不适等负面情况，过多品饮不仅无法改善体虚情况，达到强身健体的目的，反而会加重体虚症状。

4.贫血群体

雀舌茶不适合贫血群体品饮，特别是具有缺铁性贫血症状、正处于失血情况的群体，此时品饮雀舌茶会加重贫血情况，因为雀舌茶内的生物碱物质会影响肠胃对钙质、铁元素等营养物质的吸收利用，很容易加重缺铁、缺钙情况，阻碍贫血症状以及骨折等不适情况的恢复。

5.缺钙群体

雀舌茶不适合缺钙群体品饮，因为雀舌茶内的鞣酸等物质，会与人体内的钙元素反应，阻碍人体对钙质的吸收、利用，若本身就缺钙的群体品饮，会导致缺钙情况严重，不利于骨骼健康，也容易引起骨质类相关疾病。

雀舌茶什么人不能喝，雀舌不适合什么人喝(五大不适人群)于2024-08-07 12:01:14创建，发布于【茶叶知识】栏目

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