陈皮配什么喝去湿气_生姜/甘草/党参等

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配陈皮去湿气的有：1、陈皮搭配生姜、甘草，有效改善祛湿；2、陈皮搭配党参、白术，利于体内湿气的排出；3、陈皮搭配生姜、红枣，干姜能温和散寒；4、陈皮搭配赤小豆或薏米，有效缓解体内湿气。

1、陈皮搭配生姜、甘草

日常生活中常见的生姜其实对人体有很多益处，比如用于风寒感冒、温肺止咳、保护胃黏膜细胞、驱除体内寒气也很有帮助。陈皮搭配生姜、甘草一起煮，有利物质的挥发，含有多种营养物质成分，具有理气健胃、燥湿消痰的功效，加入甘草目的是改善口感，使效果更佳。

2、陈皮搭配党参、白术

陈皮具有健脾和胃、缓解胸闷不畅、痰多咳嗽等，党参健脾益气，白术补脾益胃，三者冲泡在一起喝，能够强健脾胃，帮助体内湿气排出。陈皮3克，党参6克、白术6克，加入适量的水一起煮，等待几分钟后即可饮用，能将营养有效释放。

3、陈皮搭配生姜、红枣

生姜不仅可以作为调料还可以用作中药，与其他中药搭配调节身体。陈皮搭配生姜、红茶，有效补脾益胃，三者能够增强脾胃健康，驱除体内湿气，红枣味道清甜能够改善口感。

4、陈皮搭配赤小豆或薏米

陈皮和赤小豆、薏米，用开水浸泡，能够帮助祛湿。但是需要注意的是不宜喝太多，湿气重的人最好搭配一些可调理的中药，如果仅搭配两种的话只能起辅助性作用，并不能完全排出体内湿气，尽量避免吃寒凉的食物。

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陈皮配什么喝去湿气_生姜/甘草/党参等

陈皮配什么喝去湿气_生姜/甘草/党参等于2023-11-26 09:22:22创建，发布于【茶叶知识】栏目

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