经常喝普洱茶会伤胃吗

经常喝普洱茶对肠胃有一定的滋润作用，不会伤害肠胃，普洱茶为云南大叶种晒青毛茶制作而成，茶內富含多种营养成分（茶褐素、氨基酸），适度饮用有温暖肠胃、促进消化的好处，但禁忌大量饮用浓茶，其次生茶茶性较为刺激，体质虚弱者禁忌饮用。

喝普洱茶的注意事项：

早晨空腹尽量别喝茶，让胃好好休息。即使喝，就喝熟普，而且尽量别喝太多杯。下午茶前，建议不要吃不易消化的大餐或碳酸饮料，最好饭后半小时以上喝，以免增加胃的负担。

晚饭后同样休息半小时以上，茶叶少放，尽量别泡太浓，茶水量控制在品饮的范围，建议最多喝两泡茶，一生一熟为佳，喝了熟茶不会太饿想吃宵夜。

科学来说，人晚上九点后最好不要进食。

那么喝普洱茶暖胃吗？答案也是肯定的。要暖胃就得喝普洱熟茶，因为熟茶中的有益菌成分，会帮助、保护胃黏膜，长期饮用对肠胃功能有很好的保护作用。

普洱熟茶是后发酵茶，性情温和。饮用些淡普洱茶有助于消炎和胃黏膜的保护，对溃疡也有一定缓解作用。

清人赵学敏《本草纲目拾遗》云：“普洱茶性温味香，味苦性刻，解油腻，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄，普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

经常喝普洱茶会伤胃吗于2023-02-01 05:14:09创建，发布于【茶叶知识】栏目

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