一杯白茶，打响冬季保胃战

【 - 一杯花茶】

下面小编为大家带来一篇《一杯白茶，打响冬季保胃战》，希望能够帮助到大家。

现在的天气实打实地一天比一天冷，身体需要保暖，胃喜热怕冷，也需要保暖。胃是我们人体储存、消化、吸收食物的器官。

冬季气温降低，雾霾天气增多，受冷空气及一些浊毒物质的影响，胃酸分泌增多，容易使慢性胃炎、胃溃疡患者病情加重。

同时冬季寒冷，人们进食辛辣和油腻之品增多，刺激胃黏膜，加重胃的负担，容易出现胃胀、胃痛等症状。那么学会正确品饮白茶，让这一杯温暖的白茶打响数九寒冬的“保胃战”吧！

补充身体所需水分，温暖胃部

冬季相比其它季节较干燥，而水作为人体必不可少的组成部分，一般在一个成年人体内占70%，适当的饮茶不仅可以保湿去燥还可以及时补充水分，只有水分充足了，胃的内部才能得到比较好的保护。

因为天气寒冷，人体的各个器官相对而言进入了半蛰伏状态，在冬日里养生不适合喝过于激烈的热性和寒性的补益食品，白茶性温和正适合在冬天饮用。

由于天气寒冷的缘故，泡好或者煮好的白茶很容易变凉，建议在茶汤变凉之后不宜饮用，尤其对于肠胃不好的人而言，因此冬天尽量多饮温热茶。

白茶养胃，温和不刺激

白茶有养胃的功效，其关键是在于白茶在转化过程中，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，并且刺激性小。

尤其是老白茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，同时又能保护胃粘膜，帮助消化。

而且对于患有胃溃疡或胃炎的人而言，老白茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合，有助于胃病患者缓解胃痛。

协助调解人体代谢的不平衡

寒冷的冬季总是经不住美食的诱惑，火锅、麻辣烫，温暖而又高热量的食物会是我们的首选，当我们摄入大量食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。

对于胃部来说，适量地喝白茶不仅具有去油解腻的作用，也可帮助胃部助消化，缓解胃部的压力。

白茶因为不炒不揉保留了大量的咖啡碱、茶多酚和芳香类物质等成分，茶叶中的茶多酚促进新陈代谢，机体获得净化，加速肝脏解毒，帮助肠胃蠕动，能改善体内微生物结构，茶汤中的咖啡因对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，也可以促进胃液的分泌和胃肠蠕动，这也就是人们所说“喝茶消食”。

白茶非常适合在冬天品饮。

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一杯白茶，不可或缺

说起炎热的夏天，最不缺的便是阳光和酷暑。

聒噪的蝉鸣，澄蓝的天空，冰镇的西瓜，摇曳的蒲扇，空气里弥漫着慵懒的气息。

对于茶人来说，夏天，可能就只是一杯白茶，简简单单，但又不可或缺。

素雅白茶，夏日呈现

白茶，如其名般的素雅干净。满披如银似雪的白毫，仿佛是越过整个冬季，悬挂着一丝丝赏心悦目的雪白，“绿妆素裹”展现在人们面前。

有人说夏天是删繁就简的季节，简单是夏天的属性，而白茶工艺的自然与简单正好迎合了夏日的呈现。

无论是与生俱来的白毫赋予的美感，还是其独具的“毫香蜜韵”，一种鲜灵，一种清淡，一种欣赏，都在一杯白茶里。

自然极简，方留本真

在中国的六大茶类中，白茶是工艺最简单的一种，水灵灵的茶叶从树上采摘下来，经过日晒或阴干，自然萎凋并干燥，就成了白茶。

在明代田艺蘅《煮泉小品》中就曾说过：“茶者以火作者为次，生晒者为上，亦近自然。”

白茶的简单工序保留了它的本味。不炒不揉，没有复杂的工艺，不加以过多人工干预，极好的呈现了白茶的纯粹本质，同时也保留了茶叶原有的清香。

白茶清欢，人间至味

关于白茶的形容，通常是汤色清淡、味道鲜醇、有毫香，这也极大的赋予了白茶清新淡雅的气质。

曾有人把白茶形容成清新淳朴的乡间少女，有着“天然去雕饰”的容颜，也有人把白茶形容成一位经历沧桑的老者，看淡岁月的一切。

喝白茶的时光，总是这样，把一切都看的平平淡淡。一杯白茶，一种修心。

这让人不禁想起苏轼在《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》中写的“人间有味是清欢”。不浓郁，不激烈，品味一杯白茶，享受一种生活的安定与从容。

关于时光的清浅，关于岁月的静好，关于夏日的清欢，一杯白茶足以感受其美好，心素如简，恬淡安然。

一杯耐人寻味的白茶

说到茶，总会想到各种制作工艺带来的复杂风味，杀青的绿茶鲜醇爽口，发酵的红茶甜润迷人，陈化数年的熟普入口醇厚绵滑……

但你有没有好奇过，最接近茶叶本身的自然味道，是怎么样的呢？

答案就藏在白茶里。

在中国的六大茶类中，白茶是工序最简单的一种。水灵灵的茶叶摘下来，经过日晒或阴干，自然萎凋并干燥，就成了白茶。

没有复杂工艺，不加以过多人工干预，白茶呈现出的，是最接近自然的鲜甜口感。若是日晒过的白茶，还会产生饱满的“阳光味道”，光是闻闻，就让人心情大好。

茶类众多，其中最喜，一单丛，二白茶。

前者工艺之极，后者古淡天然。

董其昌言：「诗文书画，少而工，老而淡，淡胜工，不工亦何能谈淡」。

单丛之法，在于工艺多变，工变，香亦变，俗品善重工，高香扑鼻，入口寡而无味，然极至之茶，初嗅不显香，啜饮一二，满口留香，喉韵微妙，其淡中之滋味，精彩纷呈。

白茶制法至简，其味却平淡趣高，文人重山水，于山静水动间，看出了阴阳的变化，白茶恰恰于这一方天地间，生长出了纯粹的山水「造化」。

在白茶面前，那些虚张声势的勇猛刚强的，都败下阵来。

它不在乎我们的喜厌，也不劝导我们的跟随。它兢兢业业，平淡冲和，却又深入朝朝暮暮，带来长长久久，令上焦火旺的人们稳当下来。

细水长流的生活里，没有那么多的硝烟。硝烟来自内心的梦魇，白茶帮助我们告别。

它出现在我们的成年里，不是举案齐眉的红颜知己，也不是势均力敌的棋逢对手。

它如母如姊，如父如兄，它是容易忽略的陪伴，它是良药苦口的相守。

它稳定了朝三暮四的心，回馈于我的认真以醇香，以悠久。

白茶，就是这样，最初可能喝不惯，初入口，依然是有距离的那个姿态，不夺目，不抢戏，却有一份清气蕴含其中。

白茶不是娇气的茶，也不是面貌模糊，没有力量的茶。它的劲道在于久远，隽永不散。

到得最后，终于离不开，舍不掉，也不曾不想舍掉。

而老白茶中，短的一如芳华，长的就是那时光岁月。最可贵的，是不管岁月光阴待它如何，它都报以初心。

初心易得，始终难守。

但，老白茶，它做到了。色艳，形美，香高，味醇，韵蜜，质中庸。

从一片叶子到一饼茶，不管是在最好的年纪，还在日益老去的日子，它静心沉淀，不急不躁，用尽生命最后的力量，为愿意读懂它的人，献上一份敬意！

老白茶有的竟然泡了接近20多道，茶味果然丝丝入扣，经久不淡。

到了后来，大可干脆将泡后的老白茶放到陶炉里去煮，水沸之后，茶味如初，愈发醇厚，令人惊艳。

它的确不是那种一见如故，如胶似漆的好，它要人放下拣择，专心一意，慢品深味，才能渐渐识得面貌。

它是温厚的，潜移默化的。

它一直在，无怨无诤，悠远清芬。只待急躁的少年慢下步子，收敛锋芒，才能看得到，听得见，捧得起，喝入心。

它之所以迷人，因为它是时光的沉淀，浸润在岁月的窖香中，在它浓酽的汤色中徜徉，细细体会那平和醇厚的真味，岁月的精华和命运的沧桑统统化入其中。

品味老白茶，就像是在品读那尘封的往事。

一杯耐人寻味的白茶，昨天喝完，今天还有余味。一杯好白茶，即使泡了很多遍，甚至再煮，还是总会让人忍不住的再续上一杯。

你可曾细细品尝这样一杯白茶？

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一杯白茶，打响冬季保胃战于2023-02-01 02:28:12创建，发布于【茶叶知识】栏目

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