喝普洱茶经常犯的错

    喝普洱茶的时候，很多人都出现几个错误的饮用方法，了解一下您是否也犯了同样的错。

    一：使用茶代替水喝 很多茶友们都会普遍都会有这个误区，认为普洱茶既可以起到保健作用，而自己又喜欢喝茶，所以每天都喝普洱茶以此来代替白开水，只是这样是行不通的，虽然普洱茶是有很多微量特质，但若是摄入过多就不会吸收，所而起到反作用。 所以正确喝普洱茶的方法应该是每天喝1-2次，饮茶和饮水的量要对半，而且要控制好一天普洱茶的茶量，在12-15克左右。

    二：整年只喝普洱茶 有些茶友因为只喜欢普洱茶的味道，于是整年都只喝普洱茶，从来没有更换，这样其实也是一个误区，因为茶叶的种类不同，所起到的功能均不相同，加上每个季节的气候不同，所以应该要根据节气来转换茶叶，如夏天多喝花茶有利散发寒邪，在夏季就不太适宜喝发酵茶等。

    三：喜欢过量喝新普洱茶 应该不少朋友存在新茶的所含有的营养元素越多吧！其实不是这样的，一来新采摘回来的普洱茶含有未经氧化的多酚等物质，这类特质会刺激到我们的肠胃，所以普洱茶新茶不适宜过量喝，建议最好存放半个月以后再喝。

喝普洱茶经常犯的错于2023-01-31 23:12:08创建，发布于【茶叶知识】栏目

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