玫瑰花茶的祛斑功效 - 色斑形成与茶饮禁忌

色斑的形成原因及玫瑰花茶的祛斑功效

色斑的形成，是因为人体的生理失衡，新陈代谢异常以及内分泌的失调。当人体新陈代谢出现问题，皮肤色素就会慢慢增多，渐渐显示在皮肤上。

喝玫瑰花茶可以帮助祛斑

玫瑰花瓣在中药学中被称做君子药，其性温和，香气清甜，具有排毒养颜、活血散瘀、调理生理机能、平衡内分泌、促进人体新陈代谢等功能。当人体机能正常工作，色斑就会慢慢消退，因此喝玫瑰花茶是可以有效地帮助祛除色斑的。

玫瑰花茶的作用

1. 活血散瘀

有关数据显示，玫瑰花茶具有活血散瘀的功效。人体的血脉系统是十分复杂的，当血液系统出现了堵塞，或者功能降低，就会导致代谢不良，从而长斑。玫瑰花茶的成分，可以软化人体的血管，使血液通畅。

2. 行气养血

贫血的人会显得皮肤苍老，更容易长出色斑。中医角度认为，玫瑰花茶有助于行气养血，改善贫血。玫瑰花茶中所含的成分，可以让人体的血液充足，改善贫血，淡化色斑。

3. 调理身体机能

压力过大，精神抑郁，就会使人体的内分泌发生紊乱，人体的生理机能、新陈代谢出现问题，继而引起色斑。而玫瑰花茶能让人心旷神怡，气定神闲，有利于调节内分泌、生理机能的平衡，促进新陈代谢，达到祛斑的效果。

4. 排毒养颜

玫瑰花茶含有丰富的维生素C，有助于促进血液循环，降火气，增强人体新陈代谢，及时排除体内的毒素，使人体代谢正常，来达到祛斑的效果。

喝玫瑰花茶的副作用

玫瑰花茶性温，体内阴寒的人，适当喝一些玫瑰花茶，有转变阴寒体质，促进生理平衡的功效；而若是平常人，特别是本来就属于温热体质的人，喝多了玫瑰花茶的话，就会增加身体温热的“度”，这样会打破身体平衡，容易引起上火。

中医说玫瑰花茶有“收敛”的作用，所以有大便不通，有便秘症状的人，还是要少喝玫瑰花茶，否则会加重症状。

玫瑰花茶可以“活血”，对于有需要的人，这是一个良好的功效，而对于孕妇来说，就不一定了。孕妇不需要血液太多的活跃，那样会伤害到胎儿的健康；相反孕妇们应该尽量保持血脉的平静，这样才能保证胎儿的安全。所以，普通的孕妇应该少喝或者不喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶饮用禁忌

1. 便秘者慎用：平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

2. 孕妇避免：玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

3. 怀孕初期：怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。

4. 阴虚火旺者不宜：玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

玫瑰花茶如何泡

1. 准备茶具：泡玫瑰花茶先要准备好茶具，可以用玻璃茶具、陶瓷茶具，也可以用陶器来冲泡。茶具选择好之后，再挑选一些好的玫瑰花干茶，放入到准备的茶壶里面，可以加入几颗红枣，加入水，晃动一下，再倒掉，这样可以去除灰尘。

2. 选择水质：泡玫瑰花茶最好用矿泉水或者山泉水。将水烧开之后，将水倒入到茶杯里面，先要将茶杯进行提温，这样能防止温度下降过快，非常有利于将茶的香气激发出来。

3. 控制水温：泡玫瑰花茶的水温不能太高，一般在85度左右为宜，可以先将水烧开，再将其放置几分钟再来泡茶。将开水冲入到加有玫瑰花茶的茶壶里面，盖上盖子，等待五分钟左右就可以出汤。

4. 品茶步骤：将玫瑰花茶迅速倒入到准备茶杯里面，就可以开始品尝美味的玫瑰花茶了。先放到鼻端闻一闻茶香，再小口小口地喝，让茶和味蕾充分接触，充分体味茶的魅力，再慢慢地将茶咽下，可以品尝到茶的香气和滋味。