桂花茶的芳香与健康 - 多重功效与泡制方法

桂花茶：芳香与健康的完美结合

桂花茶因其独特的芳香和多样的健康功效而备受喜爱。通过合理饮用，不仅能调理身体，还能享受其持久的香味和清亮的汤色。然而，饮用桂花茶也有一些禁忌，只有正确饮用才能发挥其保健作用。那么，桂花茶是否有祛痘的功效呢？下面我们将对此进行详细介绍。

桂花茶的功效与作用

1. 醒脑提神

桂花茶颗粒紧细，色泽乌润，香味浓郁，适合在工作时饮用以提神醒脑、缓解压力。其独特的芳香还能用于漱口，保持口气清新，消除牙龈肿痛。

2. 保健作用

桂花茶内含多种有机成分，具有散寒、去积、化痰的功效，并能增强绿茶的保健作用，防止痉挛，放松肌肉，减轻肌肉僵硬与疼痛感。

3. 润肺

桂花茶外形条索紧细，色泽墨绿油润，香气浓郁持久，具有润肺的效果。

4. 明目

桂花茶条索粗壮，色泽褐润，香气高雅，能帮助明目，滋味醇厚且回甘。

5. 清肠胃

桂花茶能够刺激消化道的运动，帮助消化，尤其适合在肠胃不适或食用油腻食物后饮用。

桂花茶的泡制方法

新鲜桂花茶的泡法

1. 在桂花盛开的季节，选择清晨时分采摘初开的桂花。
2. 将桂花放在筛子里冲洗几遍，然后放入盐水中浸泡约20分钟。
3. 捞出浸泡好的桂花，再次清洗以除去盐分。
4. 将洗净的桂花放入杯中，冲入沸水，香气四溢。
5. 加盖浸泡片刻，即可品味。

干制桂花茶的泡法

1. 将煮开的水放置一会，取约5克的干桂花放入杯中。
2. 倒入少量水润湿桂花，再缓缓注满水。
3. 加盖浸泡2-3分钟即可饮用。

注意：干制桂花茶泡制简单，不需洗茶，但水温不宜过高。

结论

桂花茶营养丰富，适宜经常饮用，能预防口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等问题，并具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、滋润皮肤的功效。