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六堡茶的功效:五大健康益处详解
作者:无涯茶屋 发布时间:2024-09-29 18:01:52 21人已围观
六堡茶是一种原产自广西的特有茶饮,而它本身其实是中国非常知名的黑茶的品种之一。尽管六堡茶算是比较出名的茶饮,但是也并不是人人都知道的,毕竟对于大多数人来说,绿茶、红茶才是最为常见的种类。因此为了让大家更了解一切,今天就介绍一下六宝茶的功效。
1、消除疲劳、提神醒脑
很多茶饮中都具有这样的功效,因为在茶中含有咖啡因,而咖啡因能够刺激神经,使神经处于一种活跃的状态。所以对于感觉到疲惫,脑袋晕晕的人来说,喝一杯六堡茶也能够起到消除疲惫,提神醒脑的作用。
2、养护肠胃
在六堡茶的制作工艺中,有一道工艺叫做渥堆,而这个工艺能够使六堡茶的茶性更加的温和。除此之外,在渥堆过程中产生的益生菌也能够调节肠道环境,大大的抑制大肠杆菌和肠球菌,促使肠道环境处于一种平衡健康的水平。同时六堡茶还能够加速肠道蠕动,有利于消化。
3、降三高
归功于六堡茶中独特的成分,指的六宝茶对于高血脂高血糖,高血压都有很明显的作用功效,所以也有不少三高人群都会通过服用六堡茶来调节身体。
4、抑制自由基
可能单说抑制自由基,大家都不太明白是个啥,但是如果说到自由基会使得身体加速老化、出现色斑、抑制细胞再生甚至使得细胞病变并出现各种疾病,那大家就知道自由基的坏处了。而六堡茶就具有极佳的抗氧化性,能够抑制自由基的出现,因此它也间接的拥有了美容养颜、延缓衰老、防癌防肿瘤、防辐射等各种各样因为自由基而出现的问题。
5、杀菌消炎
在黑茶中,它具有多种成分,其中最为特殊的应该是儿茶素以及各种氨基酸、黄酮类等,这些成分都具有杀菌消炎的功效。
以上就是六宝茶的一些主要的功效了,但值得注意的是,尽管它的功效非常的丰富,可是并不建议大家长期的服用,因为六宝茶中的鞣酸和氟都会与身体中的铁和钙发生反应,产生鞣酸铁和氟化钙,而这些不仅不利于吸收,同时也会引发贫血和缺钙。
六堡茶的功效:五大健康益处详解于2024-09-29 18:01:52创建,发布于【茶叶文化】栏目
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