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毛尖茶的功效与作用，毛尖茶有什么功效(六大好处介绍)

作者：无涯茶屋发布时间：2024-08-07 09:02:09 40人已围观

毛尖茶是绿茶中优中选优的高端品种，中国十大名茶中，毛尖占据了榜单中1/5的份额，滋味十分鲜美，对人体也有很多好处，那么毛尖茶的功效与作用是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧?

1. 提神醒脑

毛尖茶中含有的咖啡碱和氨基酸成分可以帮助增加精力，氨基酸是人体所需的直接能量来源，茶叶中丰富的氨基酸成分可以供给人体所需的能量，而咖啡因直接作用于中枢神经系统，一定程度上可以消除疲劳，改善精力。

2. 降低血压

毛尖茶含有较丰富的胡萝卜素、儿茶素、茶多酚成分，胡萝卜素和茶多酚能够软化血管，增强血管壁的弹性，儿茶素加快了人体吸收钾离子的速率，从而激活人体的血管，使血管放松，降低血管压力。

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3. 抵抗辐射

毛尖茶中含有极其丰富的茶多酚成分，这些成分可以在一定程度上减少电子辐射对人体的负面影响，减少蓝光对人体的皮肤、机体的侵蚀作用，适当饮用毛尖茶对于久坐办公人群的身体健康有一定的好处。

4. 美白护肤

毛尖茶含有丰富的维生素C成分和类黄酮物质，维生素C本来就具有很强的抗氧化性，可以保护人体内的细胞抵抗氧化，类黄酮物质则更加促进了维生素C的抗氧化性能，从而降低人体氧化代谢形成的黑色素沉积，起到美白的作用。

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5. 代谢脂肪

毛尖茶含有较丰富的生物碱成分，这些成分是人体合成核苷酸类物质ATP、GTP等化合物的主要原料之一，而这些化合物是人体脂质代谢所必需的物质，能够帮助分解、转化人体内的脂肪，起到减肥的作用。

6. 降低胆固醇

毛尖茶中含有丰富的儿茶素类物质，这一物质对人体内的甘油酸三酯、游离胆固醇总类酯和人体总胆固醇含量均能起到一定的抑制作用，根据科学依据表明，长期饮用毛尖茶叶的人体内血液胆固醇含量只有不饮茶人的2/3左右。