您现在的位置是:网站首页>茶叶文化茶叶文化
茶香可助人缓解压力?
作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-07 08:00:48 16人已围观
茶香可助人缓解压力?是大家比较关心的话题,很多朋友发信息问小编,今天茶叶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:
据悉,我国每年有28.7万人死于自杀,占全部死亡人数的3.6%。在1995年至1999年全国人口最重要的死因中,自杀已列第5位,仅排在脑血管疾病、支气管炎和慢性肺气肿、肝癌、肺炎之后。另据了解,在自杀者中,80%左右的人患有抑郁症,其中21-50岁的青、中年人群占多数。
抑郁症,已经成为危及生命的第五大疾病!
心病自然还需心药医,但注意饮食的细节也能一定程度上帮助身心疲惫的人们缓解压力,及时调适心情。接下来,就介绍几款简单易制的茶系列,让淡淡的茶香驱散内心笼罩的一抹阴霾。
闲花落地
原料:熏衣草3克,茉莉花3克,蜂蜜15毫升。
作法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。
特点:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
洋参玫瑰茶
材料:西洋参、黄耆、枸杞各2钱,玫瑰15朵。
作法:将药材洗净,加500cc滚水冲泡,焖约20分钟即成元气茶饮。
效用:清心解郁、补充精神、增强免疫功能。
玫瑰茶蜜茶
材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。
作法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。
效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。
玫瑰舒压茶
材料:玫瑰花6克、洋甘菊6克、马鞭草5克
本文内容来自茶叶网整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:高手授招:如何一眼看出茶的品级高低?,下面我们来继续深入介绍本期话题。
作法:
1.将材料置入茶壶或茶杯
2.冲入90度c热开水400cc
3.在茶壶内闷约6分钟
4.用调匙充分搅拌均匀,若想喝甜一点可加入少许蜂蜜
菊花百合麦茶
材料:小麦、菊花、百合各约15克。
作法:皆放入水中,煮成约一壶。
效用:可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。
舒压舒缓的花茶组合
薄荷、紫萝兰、甜菊叶
舒缓精神压力,适合上班
舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
接骨木花、柠檬草、薄荷
三种花草都具有治感冒和发汗的作用,可舒缓呼吸系统的不适。
洋甘菊、马鞭草、甜菊叶
味道香甜可口,可舒缓紧张的情绪,适合作为日常饮用。
通过我们的介绍,相信大家对茶香可助人缓解压力?有了更深入的了解,风在香茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。
茶香可助人缓解压力?于2024-08-07 08:00:48创建,发布于【茶叶文化】栏目
很赞哦! (9)
相关文章
其他文章
- 洋甘菊茶叶,洋甘菊茶叶图片
- 男人喝玫瑰花茶有什么好处
- 晚上喝红茶好么
- 洋甘菊茶的功效与作用及禁忌
- 桂花茶的功效与作用及泡法
- 常饮绿茶可美颜嫩肤消脂肪
- 茶香可助人缓解压力
- 自己摘的桂花怎么处理能泡茶,桂花如何晒干做成茶(四大流程)
- 柠檬蜂蜜水的正确做法,柠檬蜂蜜的做法腌制(详细步骤介绍)
- 芍药花茶可以天天喝吗,芍药花茶可以长期喝吗(有利于新陈代谢)
- 蜂蜜柚子茶什么时候喝,蜂蜜柚子茶怎么泡(适宜餐后饮用)
- 蜂蜜柠檬水的做法,泡柠檬蜂蜜水的正确方法(含腌制方法)
- 咖啡粉怎么煮,咖啡粉怎么冲泡好喝(四种冲泡方法)
- 黑茶多少年份最合适饮用?正确存放黑茶的方法
- 11种花茶搭配表花茶如何搭配对人体有好处
- 茶叶包装质地,茶叶包装材质
- 陈年茶叶可以做枕头吗,茶叶能做枕头吗