您现在的位置是:网站首页>茶叶文化茶叶文化
正确的喝茶方法,怎样喝茶才是科学的(记住五点是关键)
作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-06 06:41:47 20人已围观
喝茶不仅具有极强的养生保健效果,同时也可以修身养性、陶冶情操,让自己的身心得到放松,是古往今来,生活中必不可少的一部分,只是正确的喝茶方法有什么呢?快跟小编一起去看看吧。
正确的喝茶方法
1.浓淡适宜
茶汤浓淡适宜为正常的喝茶方法之一,因为当茶汤过淡时,香韵、口感不突出,饮茶体验以及营养价值相对较低,而茶汤过浓时,茶叶内含的物质容易对身体产生不利影响,尤其是对肠胃的刺激较大,提高肠胃功能紊乱的概率,故而在焖泡茶叶时,茶汤浓淡适宜是关键,另外接人待物时,茶汤以浓度高为佳。
2.调控水温
想要正确喝茶,那必须合理调控水温,根据各茶叶特性来选择水质和温度,因为它们直接影响茶汤的口感、香韵,一般水温以80-100度为佳,水质以山泉水最好,矿泉水、纯净水次之,自来水更次之,另外泡茶期间,若黄茶、绿茶茶汤过烫,则会降低茶汤的营养价值。
3.品饮适度
正确喝茶必有品饮适度的标准,因为大量喝茶的情况下,会导致人体出现水中毒的概率大大增加,从而出现不适情况,故而正常的成年人,一天品饮1000毫升的茶水即可,切忌过多品饮,也不宜完全不喝水。
4.续水焖泡
正确喝茶期间,一定要注意续水方法,一般工夫茶泡法以15-20秒为佳,此时需等茶汤完全沥干之后,再倒入适宜的热水焖泡,焖泡时间需要适当延长,若是杯泡法,则焖泡时间3-5为宜,此时等茶水剩余1/3时再续水焖泡。
5.切忌空腹
空腹不饮茶是正常的喝茶方法,尤其是深度睡眠之后,此时需摄入一定量的食物后再喝茶,以免增加结石概率,不利于身体健康,另外饮茶时不宜与三餐同用,以免茶水减缓肠胃的消耗效率,导致腹泻、腹疼的情况发生,同时饮茶期间忌饮隔夜茶。
正确的喝茶方法,怎样喝茶才是科学的(记住五点是关键)于2024-08-06 06:41:47创建,发布于【茶叶文化】栏目
很赞哦! (8)
相关文章
其他文章
- 茶道感悟人生的句子,喝茶意境佳句(修身养性经典语录)
- 茶汤颜色越深越好吗,茶汤颜色深好还是浅好(片面说法)
- 世界十大奢侈品牌咖啡,十大品牌咖啡(世界十大顶级咖啡)
- 龙井绿茶怎么泡最好,龙井绿茶怎么冲泡(五个步骤简易上手)
- 茶道文化,茶道基础知识(入门级知识概况)
- 泾渭茯茶和普洱茶的区别,茯砖茶和普洱茶的区别
- 九宝茶可以改善性功能吗
- 八宝茶一般泡几次
- 老白茶汤色是什么颜色,老白茶的茶色是什么色的(橙黄为主)
- 熟普洱茶茶汤颜色,熟普洱茶汤色一般以什么为佳(红浓最佳)
- 喝黄山毛峰的禁忌,黄山毛峰喝了有什么好处
- 黄山毛峰第一泡能喝吗,黄山毛峰泡一次就没味了
- 黄山毛峰怎样冲泡,黄山毛峰如何冲泡
- 黄山毛峰怎么泡才好,黄山毛峰的正确泡法
- 黄山毛峰如何冲泡,黄山毛峰如何冲泡一大壶
- 正确的饮茶时间,喝茶的适宜时间(这三个要点要牢记)
- 建盏可以用茶叶擦吗,建盏喝茶使用方法
- 包种茶的正确冲泡方法,茶包应该怎么泡
- 黄金桂的正确冲泡方法,黄金桂怎么泡好喝
- 铁罗汉的正确冲泡方法,铁罗汉怎么冲泡
- 寿眉煮着喝还是泡着喝
- 乌龙茶不适宜人群,桂花乌龙茶不适宜人群
- 那些茶叶适宜长期贮存,哪些茶叶适合长期储存
- 每天喝多少克茶叶健康,每天喝多少克茶叶最合适
- 晚上喝什么茶叶