大姨妈可以喝茶叶吗，女人来大姨妈可以喝茶叶吗

月经期减肥一周瘦15斤

少喝或不喝。行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它。

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经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状,必须保持。

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可以喝，只是正常来说来大姨妈的时候最好不要喝喝茶的，因为来月经期间本身就会有经血的排出和导致我们铁质的流失。那么茶叶当中，大部分都富含这种丰富的鞣酸，这种物质可以跟食物当中的铁分子结合，沉淀下来，可能会影响肠道对铁分子的吸收。。

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① 不能喝，例假期间不要喝茶。经期喝浓茶，容易诱发经期综合症。 茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差。

②不能，月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因。

③ 不可以,经期不宜喝茶。会引起什么紊乱的,书上看的。宜吃巧克力、糕点对身体有好处。

④ 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中。

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最好不喝。在月经期间喝茶会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯。

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① 女性在月经期间不宜喝茶。因为茶叶中含有大量的咖啡碱,喝茶后会使心率过速,本来就月经会丢失大量血液,心动过速会出现心慌失眠的现象的所以月经期如果想喝水的。

② 经期喝茶，茶里的某种元素会造成女性本身对铁的吸收，长期以往容易造成贫血。

③这得看你的体质了，如果你以前月经期没有月经不调或是肚子疼的症状，那应该可以，不过理论上来说是不推荐的，凡是减肥的东西一般都是凉性的，月经期不应该吃凉性的东西，比如要忌食辣椒，蒜，醋，花椒，雪糕等等，当然这只是我自己的经验哈~~茶。

大姨妈可以喝茶叶吗，女人来大姨妈可以喝茶叶吗于2023-12-11 00:01:55创建，发布于【茶叶文化】栏目

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