黑茶的十大功效与作用

黑茶的十大功效与作用

黑茶已经逐渐流行开来。其神奇的去油降脂，调理胃部的功效，也随着人们对健康的重视也逐渐传播开来。作为中国六大茶类之一，为何只有黑茶具有这样的功效?答案只有一个——金花。千年灵芝上才会偶尔出现的冠突散囊菌(也就是金花菌)，在茯砖茶中普遍存在。

黑茶抗衰老

黑茶具有抗衰老的功效，可防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。此外黑茶中的茶多酚是水溶性的，因此用黑茶水洗脸能清除面部油光，具有收敛毛孔，抗皮肤老化的作用。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

如今，随着黑茶的“刮油”和“调节肠胃”等药理作用被认可，黑茶收到的关注度越来越高，摇身一变，成为了茶圈的宠儿。

喝安化黑茶能调节体温，其中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。 安化黑茶一年四季都可以饮用，是和谐之饮、健康之饮。

有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量的过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧。黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。

文章原标题：

黑茶抗衰老（黑茶抗衰老吗）

黑茶的十大功效与作用于2023-03-02 04:02:13创建，发布于【茶叶文化】栏目

很赞哦！ (0)