五款养生茶的功效与作用养生茶的禁忌

茶是中国人家家户户都有的，许多人都爱喝茶，但是喝茶也是有禁忌的许多人要注意了哦。今天小编就为各位小伙伴带来了苦荞茶、大麦茶、菊花茶等五款养生茶的功效与禁忌！想了解相关知识的可以阅读相关文章！

养生茶的功效与禁忌

1、苦荞茶的功效及禁忌。

功效:软化血管、改善微循环、清热解毒、活血解毒、生肌排毒、健胃消食保健，可缓解和保护病灶。

禁忌:苦荞可以帮助调节胃酸过多的症状。如果饮酒者饿了，在他的胃里没有食物的时候不要喝。特别是低血糖的人，此时会出现血糖下降的不适症状，要特别注意。食用荞麦食品后，少数人会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，因此对黑苦荞有过敏史的人应谨慎食用。

2、大麦茶的功效与禁忌。

功效:大麦茶味甘平，具有消食胀、消积食滞、宁胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚自卑、强血管、益色、强五脏、溶粮的作用。可以美白，调理肠胃，帮助消化。

禁忌:大麦茶性甜不宜空腹饮用，对身体不好；大麦有退奶功能，不适合哺乳期女性；大麦茶喝多了或者喝多了都有可能引起腹泻，因为冰大麦茶对肠胃的调节作用太强了。习惯性便秘、肝肾疾病、高血压、心脏病患者不宜饮用大麦茶。

3、菊花茶的功效与禁忌。

功效:菊花茶甘苦，性微寒。能祛风清热，清肝明目，解毒消炎。可用于预防感冒、咳嗽、喉咙痛等常见疾病。此外，还能预防高血压，清肝明目，减少头晕、头痛、红眼、流泪。

禁忌:菊花茶不能和那些食材一起吃，喝的时候还有其他一些地方要注意。菊花茶性寒，体质偏寒，脾胃虚弱的人不宜饮用菊花茶，否则会加重体寒症状，不利于人体健康。

4、枸杞茶的功效及禁忌。

功效:枸杞茶能滋阴明目，降低肝火，提高人体免疫力，促进造血功能恢复，增加血液中白细胞数量，保护身体。常喝枸杞茶，补气养血，补肾壮阳。还具有美白、护肤、抗衰老的功效。

禁忌:枸杞可以暖身，但感冒或有炎症或腹泻时最好不要吃枸杞。高血压和性急的人也最好不要吃枸杞。

5、柠檬茶的功效与禁忌。

功效:柠檬茶中含有的维生素C和柠檬酸是天然的药用成分，能消除肺部和气管炎症，扩张气管，稀释痰液，止咳化痰。它们能促进人体内酸性成分的代谢，维持人体内酸碱平衡，加速皮肤新陈代谢，抑制色素堆积。平时喝它们不仅能美白，还能减少皱纹，延缓皮肤衰老。

禁忌:因为柠檬茶是一种特别酸的饮料，它能促进胃酸分泌，在一定程度上刺激人的胃粘膜。胃酸过多或胃溃疡、胃炎的人不适合喝柠檬茶。

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五款养生茶的功效与作用养生茶的禁忌

五款养生茶的功效与作用养生茶的禁忌于2023-02-09 15:02:08创建，发布于【茶叶文化】栏目

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