鱼腥草泡水喝有什么功能和注意什么

鱼腥草富含蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、黄酮等成分，有提神醒脑、生津解渴、提高免疫力的功能，可促进身体排泄，提高身体新陈代谢速度，有滋润肺部、缓解热气、利尿健胃的作用，但需要注意，鱼腥草性寒凉，体质虚寒者禁忌饮用。

鱼腥草泡水喝有什么功能：

1.提高身体免疫力

鱼腥草泡水能够明显提高身体免疫力，对于各种感染性疾病防治也有很好的帮助。

2.清肺解烟毒

鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎甚至气管炎。

3.抗辐射

鱼腥草本身就对辐射具有很强大的抵御能力，因此常服用鱼腥草也可以起到抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，尤其适合经常接近辐射源的工作人员食用。

4.清热利尿

鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到清热利尿的功效。

鱼腥草注意事项：

1.不宜多饮用较寒冷的鱼腥草，不宜多食，体质虚寒及无红肿热痛者，不宜服食。

2.鱼腥草含有马兜铃内酰胺，会对肾脏造成一定影响，故不能长期食用浓茶。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文来源昵茶网）

鱼腥草泡水喝有什么功能和注意什么于2023-02-01 05:08:06创建，发布于【茶叶文化】栏目

很赞哦！ (8)