常喝白茶的好处与儿童喝白茶的要求，你想了解一下吗？

白茶有利于防止肥胖

据有关调查，我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩，出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响儿童的身心发展。

饮用福鼎白茶具有降低患者的心血管疾病危险因素，还具有一定的辅助降血糖作用，促进脂肪分解代谢。

儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

白茶有利于抗紫外辐射

现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。

茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、Mn等元素、茶多糖、茶皂素、类胡萝卜素等对蛋白质、DNA、神经系统、生物膜、缺氧应激、细胞凋亡、白血球下降、毛发脱落等辐射损伤具有很好的修复作用。

而福鼎白茶可以一定程度地提高UVB等辐射下的细胞活力，对细胞的氧化损伤有明显的改善作用，抗紫外等辐射效果十分显著。

当然，儿童喝茶，也是“宜淡不宜浓”。

家中常备一点白茶，时不时地拿出来喝一下就可以达到养生的效果啦。

而且，时间可以让白茶自然增值。

滋味也会随着时间加长，越来越醇和，越来越顺滑绵甜。

到达一定年份的白茶，防暑，解毒，防过敏的功效更加明显。

感冒初期，喝上几杯热腾腾的老白茶下去，会感觉轻松很多。