白茶的神奇功效 - 提神醒脑到暖体抗寒

一年茶，三年药，七年宝。白茶，被誉为宝藏茶品，它有什么宝呢？茶友们记得哦，平时和朋友们聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~白茶可以消脂解腻，让肠胃更舒服一些哦~茶友们知道白茶除了消脂解腻还有什么功效吗？下面一起来看看吧！

白茶的几大功效

一、提神醒脑

每每到下午两三点的时候，小白总会泡上一壶新白茶。因为每到这个时候，小白总是会忍不住犯困。新白茶里有着丰富的咖啡碱和茶多酚。咖啡碱能够刺激中枢神经，使其兴奋。茶多酚则能够让大脑集中注意力。有了这两种物质的帮助，新白茶就有提神醒脑的功效哦~

二、助眠

白茶里有三种与睡眠有关的物质，其中的两种是刚才提到的咖啡碱和茶多酚，第三种是茶氨酸。茶氨酸实际上是咖啡碱的“天敌”。茶氨酸可以抑制咖啡碱引起的神经系统兴奋。在新白茶里，咖啡碱和茶多酚含量相对较高，而在老白茶里，茶氨酸的含量比较多。因此，失眠的朋友可以考虑一下饮用老白茶。不过小白建议不要在睡前喝哦，最好在准备睡觉的前2个小时喝。

三、明目护眼

秋天比较干燥，眼睛也比较容易干涩。白茶含有维生素A，它实际上是眼球的润滑剂，可以缓解眼睛干涩的问题。不仅仅是秋季造成的眼睛干涩，像经常对着电脑、电视、手机的人以及学生都适合喝白茶，它还可以预防夜盲症哦~

四、暖体抗寒

秋天到了，冬天还会远吗？秋天不像夏天那样炎热，它昼夜温差比较大。现在山里的小白白天穿着短袖还嫌热，到了晚上却需要盖上被子。在这种温差下，茶友们记得要保护好自己，不要被寒气侵袭哦~每天喝一杯老白茶，可以暖身并抵抗寒气侵袭。

白茶的功效不仅仅如此哦！看到这些功效，茶友们是不是已经心动了呢？赶紧泡上老白茶，享受它带来的健康好处吧！