喝对茶才是最好！看看你适合喝福鼎白茶吗？

每个人对茶的口味需求不同，自身体质对茶的需求也不同。我们需要选对茶，适合自己的茶才是最好的选择。福鼎白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉。经过三年陈化，白茶茶性变温，对身体有很好的保健作用。因此，在选择茶叶时，应根据自身情况合理选择。

哪些人适合饮用白茶？

1. 肠胃不好的人群

肠胃不适的人群建议多喝老白茶，这因为白茶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，可以助消化，促食欲，并有效刺激胃酸分泌，增强胃动力。此外，白茶还具有一定的消炎作用，对溃疡的治疗有辅助作用。

2. 老年人

老年人饮茶不宜太浓，白茶每日用量一般每人5克足够。老白茶茶性温和，与绿茶相比，白茶的咖啡碱含量较低，不会显著影响心率或干扰睡眠。而且，白茶具有三抗三降的保健功效，有助于老年人维持健康。

3. 麻疹发烧的幼儿

《闽小记》中记载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。”老年白茶可以用作发麻疹幼儿的退烧药，其退烧效果优于许多抗生素，在一些地方被广泛视为治疗麻疹的良药。

4. 办公室人群

长期办公室工作的白领一族，建议喝白茶。存放时间较久的白茶含有丰富的维生素A原，能在人体吸收后迅速转化为维生素A，预防夜盲症和干眼病。此外，白茶中的辐射物质能显著保护人体造血功能，减少电脑辐射的危害。

5. 糖尿病患者

白茶对糖尿病有辅助治疗作用，因其含有其他茶叶固有的成分和人体需要的活性酶，长期饮用可以显著提高体内脂肪酶活性，促进脂肪代谢，抑制胰岛素分泌，延缓葡萄糖的肠吸收，保持血糖平衡。

6. 肝脏不好的人群

白茶富含的黄酮类物质二杨梅素可以保护肝脏，加速乙醇代谢，减少其对肝细胞的损害，达到保肝护肝、解酒醒酒的效果。这对于经常饮酒的人群尤为适宜。

适合自己的茶叶，好比找到灵魂伴侣；每一口都清香满口，沁人心脾。选对茶叶，找到真正适合自己的那一款，享受健康快乐的同时，何尝不是一种幸福呢？