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来看看秋天适合喝什么茶!这几款应季茶安排上
作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-29 03:41:47 17人已围观
入秋后,天气渐凉。
这个时节养生的关键在于“外御寒、内润燥”,饮茶历来是养秋的最佳选择之一。
不过,天有四时变化,茶也因时而宜,那么,秋分过后,喝什么茶养秋润燥为好呢?今天我们列举一二以供参考~
暖身之选-红茶
喝红茶再合适不过。
红茶属于温热性质的,能暖胃驱寒,暖体抗寒,同时还具有补充水分、补充营养、促进消化等功效。
秋季天干气燥,机体水分流失较多,适当的喝些红茶,可以促进体内的基础代谢和循环,为身体补充水分。特别是红茶中的多酚类物质可以刺激唾液分泌,从而使得口腔滋润,因此秋天可以多饮红茶。
此外,红茶中还含有丰富的抗氧化物质——茶多酚,这是一种强效的抗氧化剂,有助于清除体内自由基,减缓衰老,增强免疫力。
平衡之选-青茶
青茶,又称乌龙茶,是一类半发酵茶,介于绿茶和红茶之间。
青茶的特点是持久的茶香气味,有清新的口感,同时也具有很多保健功效。
特别是在秋分时节,适量品饮乌龙茶能起到润肤、延缓衰老等的功效作用。
秋分过后,天气忽冷忽热,很容易让人生病。因此这个时间可以多喝乌龙茶,它有助于促进汗腺分泌,同时还能提高新陈代谢,提高免疫力,能有效预防感冒等情况的发生。
此外,乌龙茶中还含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质,秋天饮用乌龙茶,可以为机体补充营养,有助于提高免疫力。总之,乌龙茶性质偏向中性,不偏热不偏寒,适合大多数体质的人饮用,特别适合内热体质的人。
消食养肺去腻•普洱茶
普洱茶,尤其是熟普洱,是一种后发酵茶,具有独特的陈香和滋味。
秋天是养肺的关键时期,养好肺,就能养好全身。
秋天,喝普洱茶不仅能除秋燥、润肺,还具有养胃暖身、降脂降压、防止冠心病等功效,总之秋分期间喝普洱茶对身体有众多好处。
调理身心-桂花红茶
桂花红茶属于花茶系列,是有桂花花瓣与传统红茶为原料,既有传统红茶的醇和之感;同时还有清雅的桂花香味。
红茶里点缀着繁星般的桂花,嗅其香浓郁持久,品其味醇厚甘甜......
桂花具有美白肌肤、止咳化痰、养生润肺的作用。饮用桂花红茶可通气和胃。
且桂花的主要香气成分紫罗兰酮、γ-癸内酯、芳樟醇及其氧化物等,会散发出一种特殊的愉悦香气,能舒缓人的紧张或不良情绪,放松心情。
秋冬季节,喝一杯桂花红茶,暖暖的,让人联想到金秋的美丽景色,再合适不过了。
来看看秋天适合喝什么茶!这几款应季茶安排上于2024-08-29 03:41:47创建,发布于【茶叶问答】栏目
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