寿眉有什么好处，寿眉对人体的好处(体寒爱美者必看)

寿眉是白茶的四大品种之一，其具有外形粗壮、口感醇和香甜、香味清雅高锐等特点，且焖泡期间适合用沸水焖泡，另外该茶和普洱茶一样，具有越陈越香的特点，那么寿眉有什么好处呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

寿眉有什么好处

1.减肥美容

寿眉具有减肥美容的好处，因为其内含丰富的咖啡碱、维生素、茶多酚以及微量元素等，当它们进入人体后，既可以提高肠胃的消化效率，改善脂肪的代谢效率，起到辅助减肥的作用，还能够消除自由基，降低紫外线损伤，避免色素大面积沉淀，具有美容养颜的效果。

2.暖胃暖身

寿眉还可以起到暖胃暖身的效果，不过仅限于陈年的寿眉，即贮藏1年以上的寿眉，此时该茶的茶性会相对温和，内含的营养物质对茶叶的刺激性极小，定期品饮可改善胃寒情况，并在肠胃表面形成保护膜来保护肠胃，同时增强体寒群体的抗寒能力，有效降低风寒感冒的患病率。

3.增强体质

寿眉内含丰富的矿物质、维生素C、优质蛋白、氨基酸以及微量元素等，当这些物质进入人体后，既可满足人体对营养物质的需求，起到强身健体的好处，降低营养不良的发生概率，同时增强人体免疫力，另外茶多酚还具有抗菌抑菌的好处，故而长期品饮寿眉可以抗癌抑菌。

4.提神醒脑

定期品饮寿眉具有的提神醒脑好处，这与寿眉内含丰富的咖啡碱以及茶多酚有关，其中咖啡碱可以促进神经处于兴奋状态，而茶多酚能让咖啡碱对人体的损伤降低，并延长咖啡碱的刺激作用，使得提神醒脑增强，有利于消除疲劳，极为适合上班困倦时品饮。

5.降低血压

定期品饮寿眉具有降低血压的好处，这与茶叶内富含的维生素、茶多酚以及咖啡碱等营养物质有关，它们能够清除血管内多余的胆固醇、脂肪，同时维持血管壁内外压强，并保持血管壁的柔软性和弹性，避免血管硬化、堵塞等引起的高血压情况，从而降低现心脑血管疾病发生率。

寿眉有什么好处，寿眉对人体的好处(体寒爱美者必看)于2024-08-06 07:20:34创建，发布于【茶叶问答】栏目

很赞哦！ (9)