维生素b2与茶叶，维生素b2可以和茶叶服用吗

维生素b2有什么作用

最好还是不要和茶一起喝，所有的药都不能和茶一起服用， 因为会引起减轻药物疗效或者增强药效作用等不良后果。就是说药效会降低 还是等到一两个小时之后。

可以的 茶叶中维生素C的含量比柠檬、菠萝、苹果、番笳、橘子等水果都多得多。如100克柠檬、橘子、番茄中维生素C的含量不到100毫克，苹果、菠萝中的维生素C更是少得可怜，只有20毫克左右。而100克没发酵的茶叶中含有100-500毫克维生素C，优质高档。

维生素b2十大妙用

最好是不要喝茶的，因为这样的情况会导致维生素的吸收不好的情况的，另外就是这种情况是可以饭前用维生素， 然后是可以在饭后一段时间用茶叶的。 喝绿茶的好处 。

维生素b2服用有六忌

不过茶是可以解 药性的，尽量不要一起吃，但是平常单喝绿茶有清热解毒的效果

维生素b2可以长期吃吗

① 有兴趣可以试试普洱茶，对养颜减肥效果很好，还可以降三高，抗辐射，提高免疫力。有兴趣可以找我。

②不建议立即喝，应该间隔2个小时，因为有些茶中含有鞣质，可与维生素B产生沉淀不易被吸收降低疗效。 此外服用维生素还要注意其他问题： 1、维生素C不能与贝壳类水产品同吃，因为这类水产品中含有砷，这些砷化物均以5价形式存在对人体没有影响，但。

③ 饮用绿茶对眼睛有好处。茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症。

怎么判断缺维生素b2

① 茶叶中的维生素含，因不同茶类而异，如维生素A，绿茶16毫克/100克，红茶7~9毫克/100克，乌龙茶8毫克/100克。维生素C，绿茶中含量达280毫克/100克左右，鲜叶中更。

②主要原因是因为不讲究卫生。 建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房 间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源， 这点相当重要。 梓鑫樘鼻会清植物喷雾 喷剂喷鼻，上惘淘一下就有了 坚持使用就可以了调。

③不会的 只要间隔出来1个小时 喝点水就可以了

维生素b2吃多了会怎样

任何药物吃过，在半个小时到一个小时之内都最好不要饮用茶叶。因为茶叶里含有的成分会减少身体对药物的吸收，会减少药物的疗效。所以建议不要用茶水带药，也不建议刚刚吃完药就喝茶水

不受影响的，但是，浓的茶叶茶尽量不要喝吧，因为碱性物质会破坏维生素的

维生素b2与茶叶，维生素b2可以和茶叶服用吗于2024-01-30 21:00:43创建，发布于【茶叶问答】栏目

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