女性熬夜喝什么茶好，女人经常加班熬夜喝什么茶好？

熬夜容易变老，尤其女性熬夜，容易变得皮肤粗糙、松弛、没有弹性，也会使皱纹增多，使脸色晦暗不佳，十分影响女性的美貌与健康。可以通过饮茶疗法来减轻熬夜带来的损害，女性熬夜喝什么茶好呢？下面推荐几款茶。

1、枸杞子茶

枸杞子10g，先用清水冲洗干净，再用开水浸泡，即可饮用。枸杞有养肝明目、补血安神的作用，对于改善熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果。

2、玫瑰薄荷茶

玫瑰花干花蕾4～5颗、薄荷少量，一同放入杯中加水冲泡，待茶水温度适宜即可饮用。玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。

3、决明子茶

炒熟的决明子泡水喝不仅口感香甜，营养也很好。女性上班族、电脑族经常熬夜的话，容易有眼睛干涩、疲劳的情况，推荐菊花搭配决明子长期饮用，对眼睛健康很好。

4、红枣山楂茶

女人经常加班熬夜喝什么茶好呢？红枣是补气益血的，山楂是开胃健脾的，经常熬夜容易造成的肝脏功能不好，女性可以多喝红枣山楂茶，能够增强对肝脏的保护作用。

5、荷菊花茶

薄荷0.3g、菊花0.2g，一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可饮用。菊花可以清热解毒、缓解疲劳，薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。

6、菊花人参茶

菊花干花蕾4～5颗、人参3两，将人参切成细段，放入花蕾，用开水浸泡10～15分钟即可。菊花人参茶有清肝明目、滋阴补气的作用，适用于熬夜后容易出现视力疲劳、身体虚弱的女性。

女性熬夜喝什么茶好，女人经常加班熬夜喝什么茶好？于2023-02-28 00:02:09创建，发布于【茶叶问答】栏目

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