每天坚持喝菊花茶的好处

每天坚持喝菊花茶的好处

春天喝菊花茶的好处：菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮、维生素等物质，饮用菊花茶有缓解眼睛干涩，补充水分的功效，可促进身体新陈代谢的功效，有生津解渴，提神醒脑的好处；另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可有缓解口气异味，同时滋润嗓子。

春天喝菊花茶的好处：

1.菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

2.菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。

3.菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

4.菊花茶可以用来治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身的功效。

5.菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

6.菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

7.菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

8.菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

9.菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

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春天喝菊花茶的好处（春天喝菊花茶好吗）

每天坚持喝菊花茶的好处于2023-02-13 11:02:05创建，发布于【茶叶问答】栏目

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