夏季女士什么茶刮油效果好_薏仁茶/柠檬茶等

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夏季适合女士刮油减肥的茶类饮品有薏仁茶、柠檬茶、普洱茶、荷叶茶等。夏季是比较炎热爱出汗的季节，因此很多会选择在这个季节减肥，除了合理健康饮食和运动以外，茶叶也可以起到一个很好的辅助作用。

1、薏仁茶

现在很多人肥胖的原因主要有身体里的湿气过重而导致的虚胖，特别是在夏季，人体处于一个外热内凉的状态下，爱吃冷食，湿气更会加重。而薏仁茶对于人体有很好的的祛湿排毒功效，适合夏季女士用于刮油减肥。

2、柠檬茶

柠檬茶含有的主要成分单宁酸，其不仅能抑制人体内脂肪的堆积，还能快速有效的溶解了人体内原先成堆的脂肪。具有很好的去脂减肥、生津止渴、清热去火等功效。

3、普洱茶

普洱茶主要分为生茶和熟茶，两者都有减肥排毒、消暑解热等效果。但其两者茶性不一样，生茶较凉，因此生津解渴的效果要好，但不适合肠胃不好的人饮用。熟茶的茶性较温和，适合肠胃不好的人在夏季饮用减肥。

4、荷叶茶

荷叶茶能够促进人体肠道蠕动，有效的排除毒素，具有很好的排毒养颜、减肥瘦身的效果。但其药性比较寒凉，在孕期、经期的女性和脾胃虚寒、体瘦气血虚弱的人不宜饮用。

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夏季女士什么茶刮油效果好_薏仁茶/柠檬茶等

夏季女士什么茶刮油效果好_薏仁茶/柠檬茶等于2023-02-03 05:02:08创建，发布于【茶叶问答】栏目

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