便秘患者饮茶要慎重

随着保健知识的普及，更多的人选择茶叶作为日常的主要饮品。一杯热茶具有生津、利尿的功效，但并不是所有的人都适合饮茶，尤其是一些便秘的患者，需要根据自己的实际情况选择饮品。

从茶叶的药理成分来讲，主要含有咖啡碱、鞣酸、微量的可可豆碱、茶碱以及挥发油等，虽然有提神醒脑、收敛抑菌的作用，但对于老年患者或是有便秘病史的人来讲，饮茶时最好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水。否则，茶水中所含鞣质增多，可能抑制肠蠕动，加重便秘。

此外，绿茶没有经过发酵，茶叶中所含的鞣质较多；而红茶、普洱等经过发酵的茶叶中，鞣质含量相对较少。

从中医学的角度来说，绿茶性味较寒凉，体质偏寒的人群或是既往有胃病的患者最好适量饮用；而一些半发酵茶，如乌龙茶或是铁观音，以及一些发酵茶，如红茶或是普洱茶，性味偏温，适合老年患者以及体质寒凉的人群，对于寒性便秘的患者适当饮用也会有一定的好处。

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便秘患者饮茶要慎重于2023-01-31 19:22:04创建，发布于【茶叶问答】栏目

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