轻发酵茶

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• 黄茶 - 轻发酵茶的魅力与注意事项

  黄茶是一种轻发酵茶，发酵率在20%至30%之间，制作过程中经历杀青、揉捻、闷黄和干燥等工序。其独特的“闷黄”过程使茶叶颜色变黄，滋味醇厚，具备消食、提神、杀菌等多重健康益处。然而，饮用黄茶时需注意，过量可能导致缺铁性贫血、影响睡眠和钙吸收，孕妇及某些病患者应谨慎饮用。整体而言，黄茶是一种值得日常饮用的优质茶叶。

  无涯茶屋2024-11-14

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