维生素B1

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• 常饮安化黑茶 - 抑制小腹脂肪堆积的秘密

  

  黑茶因其外观呈黑色而得名，是一种后发酵茶，主要产于广西、四川、云南等地。黑茶富含食物纤维和维生素B1，有助于燃烧脂肪和产生饱腹感。实验表明，黑茶中的普诺尔成分能有效抑制腹部脂肪堆积。建议每天饮用1.5升浓茶，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持可见成效。

  无涯茶屋2024-10-17

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