焦虑症

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  红茶治疗焦虑吗①喝茶在某种程度上可以缓和情绪，建议挑选清香的茶，也可以喝点花茶。 如果以前有失眠的症状，建议在上午饮茶，尤其是建议睡前2小时就不要喝茶了。另外也不要喝过浓的茶。② 主要是咖啡因的作用，因为茶与咖啡都含有咖啡因.咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。咖啡因既被作为饮

  无涯茶屋2024-03-18

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