滋阴润肺

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• 如何应对秋燥：中医妙招和白茶养生

  

  入秋后天气干燥易引起皮肤干燥、情志抑郁等问题。要缓解这些症状，可以通过保湿护肤、多喝水、调整饮食如多食用滋阴润肺的食物，还要注意劳逸结合和防寒。喝白茶特别是福鼎白茶有助于降火消炎。此外，不喜欢茶饮者可多喝白开水或蜂蜜水。

  无涯茶屋2024-09-11

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