安神

安神相关内容

• 白茶的神奇功效：如何在提神与安神之间实现平衡？

  

  白茶不仅具备提神醒脑的功效，还能安神，这是由于白茶中含有的咖啡碱和茶氨酸所共同作用。咖啡碱能促进血液循环并刺激中枢神经系统，而茶氨酸则能释放多巴胺，缓解精神压力。合理饮用白茶有利于提升精神状态和保持身心放松。

  无涯茶屋2024-09-19

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• 冬天为什么要喝老白茶？

  

  老白茶是指陈放了三年及以上的白茶，经过时间沉淀，其茶性由清凉变为温和，更适合冬季饮用。老白茶具有多种健康益处，包括安神助眠、明目护眼和暖体抗寒等。其含有大量茶氨酸，可以缓解神经紧张，缓解眼睛干涩，帮助去除体内湿气。

  无涯茶屋2024-09-18

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• 养生茶，你喝对了没？

  

  本头条号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击订阅“云南中医”头条号。茶，已经成为这个文明古国的标志之一，但忙碌的现代人又赋予茶更

  冷昆杰2023-02-25

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