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安神相关内容

• 洋甘菊 - 天然的健康茶饮-无副作用的身心良伴

  洋甘菊是一种原产于欧亚大陆温带的芳香植物，广泛用于泡茶。它能缓解消化道疼痛、改善睡眠，并具有放松身心、安神促眠、治病止痛、美容护肤和舒缓过敏等多种功效。然而，孕妇应避免使用，且不宜过量饮用。此外，空腹和睡前不宜饮用，低血压和寒性体质者需酌情饮用。正确使用洋甘菊，可以充分发挥其健康益处。

  无涯茶屋2024-12-24

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• 福鼎白茶与白毫银针的区别 - 品质特征与功效解析

  白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”之称，近年来逐渐走进人们的生活。白毫银针是白茶中的精品，芽头肥壮、白毫厚实，冲泡后汤色浅杏黄，滋味鲜爽、香气清新。白毫银针具有退热、减肥、防辐射、安神和解毒等功效。主要产地为福建的福鼎、政和、松溪和建阳等地。

  无涯茶屋2024-10-24

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• 黑茶的健康益处与饮用指南

  黑茶因其清脂减肥、助消化、降三高和护肝等功效而受欢迎。与红茶、绿茶相比，黑茶咖啡碱含量较低，不会引起失眠，反而有安神效果，适合晚上饮用。建议在早餐、午餐和晚餐后一小时饮用，有助于消化和健康。黑茶温性暖胃，尤其适合冬季饮用。

  无涯茶屋2024-10-22

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• 在冬天喝老白茶的三大理由

  

  老白茶是指陈放了三年及以上的白茶，其种类包括白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。在冬季饮用老白茶具有三大好处：一是含有茶氨酸，能够安神助眠；二是富含维生素A原，有助于明目护眼；三是能暖体抗寒，缓解手脚冰冷。

  无涯茶屋2024-09-22

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• 白茶茶渣的多种妙用：护肤、安神、保健全方位指南

  

  白茶不仅品质卓越，就连茶渣都有多种妙用。根据福鼎老茶人的经验，白茶渣在入浴、安神、明目、洗发和护发方面都有显著的作用。例如，白茶渣不仅可以用来泡澡，促进血液循环和美白皮肤，还可以做成茶枕，有助于改善睡眠和缓解压力。此外，白茶渣制成的洗发水能有效防止脱发和去除头皮屑。

  无涯茶屋2024-09-20

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• 白茶的神奇功效：如何在提神与安神之间实现平衡？

  

  白茶不仅具备提神醒脑的功效，还能安神，这是由于白茶中含有的咖啡碱和茶氨酸所共同作用。咖啡碱能促进血液循环并刺激中枢神经系统，而茶氨酸则能释放多巴胺，缓解精神压力。合理饮用白茶有利于提升精神状态和保持身心放松。

  无涯茶屋2024-09-19

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• 冬天为什么要喝老白茶？

  

  老白茶是指陈放了三年及以上的白茶，经过时间沉淀，其茶性由清凉变为温和，更适合冬季饮用。老白茶具有多种健康益处，包括安神助眠、明目护眼和暖体抗寒等。其含有大量茶氨酸，可以缓解神经紧张，缓解眼睛干涩，帮助去除体内湿气。

  无涯茶屋2024-09-18

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• 养生茶，你喝对了没？

  

  本头条号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击订阅“云南中医”头条号。茶，已经成为这个文明古国的标志之一，但忙碌的现代人又赋予茶更

  冷昆杰2023-02-25

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