喝茶养生

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• 三伏天正当时，快来喝茶养生

  

  三伏天是夏季最湿热的时节，此时应注意健康养生，通过养心、养阳、祛湿、保持饮食清淡以及保持良好情绪来调理身体。喝茶是三伏天补水和养生的好方法，周围的功夫茶饮，适合选择温热性茶如老白茶、红茶、黑茶等。此外，姜茶也具有补阳气和祛湿的作用。

  无涯茶屋2024-09-11

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