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  干红枣每100克可食部分的热量为250大卡，而新鲜红每100克热量为122 大卡，不管是新鲜红枣还是干红枣，皆属于高热量 食物，注意适度食用或饮用不会发胖，每日食用可保持在5颗以内，饮用则保持在1颗左右。各种红枣的热量值：干红枣每100克可食部的能量是200大卡，大干枣每100克可食部的能量是298

  无涯茶屋2023-02-01

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