不妨学学古人

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  一般来说人体能适应的最佳环境温度在20°到28°之间小暑不算热，大暑正伏天大暑时值“中伏”前后，高温酷热是一年中最热的时期受高温环境的影响人体代谢旺盛、能量消耗较大，消化系统功能减弱一直处于热应激状态，心血管系统高负荷运行所以会出现睡眠不足、食欲不振、心烦气躁胃肠较敏感、“情绪中暑”等现象如何很好的

  无涯茶屋2024-08-06

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