午餐

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  普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。　　早餐　　1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）　　2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水　　3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）　　午餐

  无涯茶屋2023-01-31

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