功效与禁忌

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• 黑茶：历史、种类及其功效与禁忌

  

  黑茶是一种独特的后发酵茶，主要包括千两茶、茯砖茶、花砖茶等。其历史悠久，最早可以追溯到公元前2737年。黑茶富含多种营养物质，具有抗氧化、降血压、降胆固醇等功效。然而，黑茶也含有鞣花素和咖啡因，长期饮用可能导致骨质疏松和失眠等问题。

  无涯茶屋2024-10-14

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