金骏眉红茶 - 适宜人群与饮用禁忌

金骏眉是红茶中的上品茶，属于温性茶，特别适合体质寒凉、身体较弱的人群饮用，有调理身体的作用。然而，并不是所有人都适合饮用金骏眉。本文将详细介绍哪些人不宜饮用金骏眉，并提供金骏眉的正确泡法。

不宜饮用金骏眉的人群

1. 热性体质的人：热性体质的人体内热量过剩，饮用金骏眉会火上浇油，容易诱发上火、便秘、心烦气躁等症状，尤其在夏天更应避免。
2. 长期便秘的人：茶叶中的多酚类物质对肠胃粘膜具有收敛作用，便秘患者饮用金骏眉只会加重病情。
3. 神经衰弱或失眠症患者：茶叶中的咖啡因对大脑皮质有明显的兴奋作用，这类人群饮用金骏眉只会使大脑更加兴奋，难以入眠。
4. 缺铁性贫血患者：金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5. 服药期间：金骏眉中的鞣酸和咖啡因会与药物产生沉淀反应，影响药效，因此服药期间不宜饮用任何茶。

金骏眉的正确泡法

金骏眉茶叶的泡法讲究，好的茶叶离不开好的茶具冲泡。建议选用功夫茶白瓷杯组或者透明玻璃杯，这样在冲泡时既可享受金骏眉茶的清香，又可欣赏茶叶在水中舒展的优美姿态与晶莹剔透的茶汤。

1. 第一步：第一泡是洗茶，倒掉不用；第二泡和第三泡才是金骏眉的精华。第四泡开始可以适当延长冲泡时间，水温保持在八十度为佳。
2. 最后一步：金骏眉泡出的汤色为金色，如果茶水呈现红色，说明水温过高或冲泡时间过长，不宜冲泡太久，否则会影响茶的口感。金骏眉可冲泡八、九泡左右，九泡之后可倒掉不用。

金骏眉的养生功效

金骏眉茶叶中的物质元素比较丰富，经常饮用有提神消疲、生津清热、利尿等方面的作用，可作为养生茶饮。不过需要注意的是，金骏眉虽有益身体健康，但不能过量饮用，且不宜经常喝浓茶，否则会对身体造成不利影响。饮茶要注意合理。