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什么茶叶润肠通便,荷叶茶/决明子茶(便秘最怕五种茶)
作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-28 20:01:49 20人已围观
便秘我国最常见的疾病之一,根据调查显示,每10个人中就有1便秘,现在的人久坐不运动,还不爱吃蔬菜,一不小心就会便秘,便秘的人平时除了要多吃蔬菜水果之外,还可以多喝一些润肠通便的茶水,什么茶叶润肠通便?荷叶茶、决明子茶、芦荟茶、桑叶茶、玉米须茶。
什么茶叶润肠通便
1、荷叶茶
荷叶茶润肠通便最有用的食材之一,根据《本草纲目》记载,荷叶有促进肠胃蠕动的作用,平时多喝荷叶茶,便秘的现象会被大大的改善,不光能治便秘,它还能起到减脂的效果,荷叶茶能够有效的消除脂肪。
2、决明子茶
决明子茶不仅有降三高的作用,对于便秘它也很用作用,决明子茶能够缓解人体肠胃问题,饮用决明子茶,能起到润肠通便,缓解便秘的效果,它还能有效的缓解人体内超标的胆固醇。
3、芦荟茶
饮用芦荟茶可以起到促进肠胃蠕动的作用,还能改善便秘问题和肠胃问题,但需要注意的时候,芦荟含有微量的毒素,不能大量饮用,也不能直接饮用新鲜的芦荟,需要经过处理才能饮用,否则会出现腹泻的现象。
4、桑叶茶
桑叶茶除了能够缓解便秘,它还有利尿的作用,长期饮用桑叶茶的话,便秘的现象能被好好的缓解,唯一的问题就是,市面上卖的人比较少。
5、玉米须茶
玉米须茶根据《中国药典》记载,饮用玉米须茶能起到通便润肠的作用,玉米须茶也很适合减肥的时候饮用,它含有大量人体所需的维生素,但却几乎没有任何的热量和脂肪。
什么茶叶润肠通便,荷叶茶/决明子茶(便秘最怕五种茶)于2024-08-28 20:01:49创建,发布于【茶叶价格】栏目
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