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熟普洱茶为什么不建议长期喝,熟普洱茶能长期喝吗(五大顾虑)

作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-07 01:42:08 15人已围观

普洱熟茶是以云南大叶种晒青茶鲜叶为原料,经过渥堆发酵、压制等工艺制成的茶叶,其茶色红褐光润,焖泡后茶汤浓稠红亮,香韵中带有独特的陈香味,且茶性温和,品饮后有利于养胃驱寒,只是熟普洱茶为什么不建议长期喝呢?跟随小编去了解一下吧。

熟普洱茶为什么不建议长期喝

1.影响睡眠

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熟普洱茶不建议长期喝,是因为该茶容易影响睡眠,尤其是品饮高浓度熟普洱茶时,此时内含的咖啡因对神经中枢的刺激较大,使得人们出现入睡困难的情况,同时增强肾脏功能,使得尿液生成量增加,出现起夜频繁的现象,长此以往对肝脏、肾脏以及神经等均有损伤。

2.骨质疏松

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熟普洱茶不建议长期喝与该茶容易造成骨质疏松症状有关,而这与熟普洱茶中的氟元素、鞣酸等物质有关,因为它们都能和钙质发生反应,并抑制肠胃对钙质的吸收,而钙元素而确保骨骼坚硬、健康的主要元素,当其缺失时,出现骨质疏松的概率提高。

3.肠胃不适

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熟普洱茶长期品饮容易出现胃部不适感,故而出现了不建议长期喝的说法,这与该茶具有一定的收敛性,还能够刺激胃液分泌,一旦胃酸分泌过多,就会对肠胃造成刺激,从而降低出肠胃功能,出现食欲下降、腹泻、便秘、腹胀、腹疼等情况。

4.引起贫血

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熟普洱茶长期品饮容易引起贫血情况,尤其是缺铁性贫血症状相对严重,这与内含的鞣酸会与铁元素反应有关,并阻碍人体对铁元素的吸收利用,使得造血功能下降,再加上该茶能够促进血液循环、新陈代谢,以至于贫血症状出现,另外经期女性品饮熟普洱茶,还容易增加经量、延长经期,加重气血盈亏症状,因此不建议长期喝熟普洱茶。

5.品质存疑

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熟普洱茶不建议长期喝与其品质存疑有关,因为熟普洱茶的制作难度较大,耗时较长,故而每年的产量较低,尤其是优质普洱熟茶,处于一茶难求的状态,再者普洱茶在市面上假冒伪劣的情况泛滥,故而为避免劣质茶对身体产生危害,故而出现了不建议长期品饮熟普洱茶的说法。

熟普洱茶能长期喝吗

熟普洱茶为什么不建议长期喝,熟普洱茶能长期喝吗(五大顾虑)

熟普洱茶能长期喝,但需要把控品饮的量和浓度,一般单人单次饮用时,干茶用量不超过10克,整体品饮量不超过1000毫升,若品饮过量或者浓度过高,则容易对身体各机能产生不适反应,进而危害身体健康,另外熟普洱茶在品饮时,切勿在晚上品饮。

熟普洱茶为什么不建议长期喝,熟普洱茶能长期喝吗(五大顾虑)于2024-08-07 01:42:08创建,发布于茶叶价格栏目

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