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莓茶对身体有什么好处,莓茶有什么好处(养颜降脂/下火消暑)
作者:无涯茶屋 发布时间:2024-08-07 08:40:29 21人已围观
莓茶内含丰富的营养物质,且茶性相对寒凉,是夏季秋季品饮的最佳茶饮,有利于对身体的某些不适感产生缓解、改善效果,只是这些好处到底是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下莓茶对身体有什么好处吧。
莓茶对身体有什么好处
1.养颜降脂
莓茶具有养颜降脂的好处,这与内含的黄酮类、氨基酸、维生素等物质有关,这类物质可以降低自由基对细胞的损伤程度,还能够滋润肌肤,同时促进肠胃蠕动、消化液分泌,提高消化效率,并改善脂肪的吸收率、代谢率,从而降低脂肪含量,达到辅助减肥的好处。
2.清新口气
莓茶具有清新口气的好处,因为该茶的香韵清雅馥郁、悠久绵柔,有利于清新口气,而且内含黄酮类物质能抑制细菌在口腔内滋生,避免口臭等情况出现,极为适合吸烟或者口内有异味的群体品饮。
3.清热下火
莓茶属于寒性茶,且内含部分有效成分、营养物质,可以提高人体的新陈代谢率,并促进血液循环,使得汗液排出量增加,促使火气、有害物质等排出体外,改善冒痘、便秘、口臭等上火引起的不良症状,并借助汗液降低体表温度,避免中暑情况。
4.保护肝脏
莓茶具有保护肝脏、排毒解毒的好处,因为该茶内的黄酮类物质等可以增强肝脏的解毒功能,同时抑制体内病菌、癌细胞的增殖,并降低有害物质对肝脏的损伤,对肝脏具有明显的保护作用,也利于缓解眼部疲劳感。
5.安神助眠
莓茶内部不含咖啡碱和茶碱,故而品饮后提神醒脑效果相对较弱,但能够舒缓紧绷的神经,改善因压力过大而出现的失眠、入睡困难、夜惊等不良情况,从而改善睡眠质量,对身体各机能均有一定的正向影响。
莓茶对身体有什么好处,莓茶有什么好处(养颜降脂/下火消暑)于2024-08-07 08:40:29创建,发布于【茶叶分类】栏目
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