三得利乌龙茶能减肥吗

三得利乌龙茶能减肥吗

据说喝乌龙茶能让一个人的体重在半年内下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。更多知识，请关注普茶网。且台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人低，由此就可以看出乌龙茶的减肥功效是很好的，相关的介绍如下！

乌龙茶减肥原理

乌龙茶之所以能够减肥，与其减少皮下脂肪的茶多酶有关，当然乌龙茶中的单宁酸也可以帮助溶解脂肪，进而有效降低血液中的胆固醇含量，达到最强的减肥功效。更多知识，请关注乌龙茶网。

饭前饭后一杯乌龙茶

在吃饭前后各喝一杯乌龙茶，其茶中的食物纤维会停留在肠胃当中帮助燃烧脂肪，同时还会有饱腹感，令吃进去的脂肪还没被吸收就直接排出体外。

各种乌龙茶减肥功效差不多

有很多人会认为，不同品种的乌龙茶减肥功效会有偏差，其实武夷岩茶也好，铁观音也罢，它们都同属乌龙茶，减肥功效也差不多。

喝乌龙茶的作用

1、消脂减肥

乌龙茶对于肥胖界的人来说最大的作用就是消脂减肥，处于绿茶与红茶之间的乌龙茶，当然也蕴含了两种茶的功效，此茶中所含成分最多的就是茶多酚，进而帮助促进脂肪的分解。

2、调理肠胃

乌龙茶是一种很好的中性茶，在炎热的夏天，你还在烦恼肠胃不好吗？多喝乌龙茶可以缓解一些事物对肠胃的刺激哦，达到养胃的作用。

3、清热解毒

中性的乌龙茶具备了清热解毒的功效，而且可以加快人体新陈代谢，从而带走体内多余热量，所以很适合夏天喝。

4、抗病毒

多喝乌龙茶就可以摄入大量的儿茶素，进而起到抗氧化作用帮助增强抵抗力达到抗病毒的作用。

注意：

喝乌龙茶最好喝热茶，不宜加糖。而且，不宜饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。饮茶也要适应个人体质，假如饮茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。

文章原标题：

乌龙茶减肥效果怎样（三得利乌龙茶减肥效果怎么样）

三得利乌龙茶能减肥吗于2023-02-20 13:02:01创建，发布于【茶叶分类】栏目

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